Pubblicati da Regina di Cuori

L’Anello d’oro e il cuore della spiritualità russa

Agosto 2018. Ci aspetta una nuova esperienza, nuovi incontri e nuove culture da scoprire… La nuova meta? La grande madre Russia, tra due metropoli splendide pur nella loro profonda diversità: la maestosa Mosca e la preziosa e sfarzosamente elegante San Pietroburgo. Ma al di là delle due capitali, ci siamo inoltrati anche nel cuore del […]

Pronto per un bagno nella foresta? Dal Giappone arriva il Forest Bathing

Camminare lentamente, respirare col diaframma, rilassarsi assaporando e ascoltando profumi e suoni della natura: una pratica detox per disconnettersi dalla routine, un approccio alternativo alla meditazione. Questa la formula magica chiamata Shinrin-yoku o Forest Bathing, letteralmente bagno nella foresta, una pratica wellness nata in Giappone, e usata come medicina preventiva. Chi per primo coniò questo […]

L’Avana: 250.000 abitanti, 250.000 colori

Lasciarsi tutto alle spalle per smarrirsi tra le vie strette e affollate, le macchine d’epoca, i fatiscenti palazzi porticati, gli scorci improvvisi sul mare, è un’avventura che travolge. Sto parlando di Habana e già un nodo alla gola mi soffoca ripensando al nostro viaggio, per inseguire il tempo perduto. L’Avana ha un centro storico meraviglioso. […]

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Pronti per il campeggio invernale?

Siete avvolti in una morbida coperta; davanti a voi, un bel fuoco scoppiettante che manda scintille. Con in mano una tazza di vin brulé che profuma di cannella, siete assorti nei vostri pensieri, quando improvvisamente notate alcuni piccoli fiocchi di neve. Sorpresi, alzate lo sguardo… proprio così, nevica… i fiocchi scendono leggeri dal cielo. Vi […]

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Le 15 cose da avere per prepararsi al meglio al mercatino artigianale

Artisti, hobbisti o semplici amanti del fai da te, il mercatino fa proprio al caso vostro. È l’occasione giusta per mostrare le vostre creazioni ad un vasto pubblico, venderle e trarne anche soddisfazioni economiche. Oltre a partecipare ad eventi già programmati, oggi sempre più persone si cimentano nell’organizzazione vera e propria della mostra-mercato dei loro […]

Italia vs Germania 1-1

Si entra in campo. Fischio dell’arbitro… la partita ha inizio. Cominciamo parlando dello sfidante, la Germania, e di una città a me molto cara, avendoci io trascorso per lavoro 1 anno e mezzo di vita: Ulm (in italiano Ulma) (tra l’altro non mi è mancato di abitarci anche proprio nel periodo dei Mondiali del Sudafrica […]